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[건강한 가족] 헬스 신간
잘 살고 싶다면 면역이 답이다 박용환 지음, 떠오름, 284쪽, 2만200원 코로나19 사태를 겪으면서 면역력 관리에 신경 쓰는 사람이 많아졌다. 『잘 살고 싶다면 면역이 답
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수족구병 새 학기에 기승, 장난감·집기 철저히 소독해야
━ 헬스PICK 봄철은 건강관리에 빨간불이 켜지는 시기다. 일교차가 심해 면역력이 쉽게 떨어지는 데다 각종 바이러스가 본격적으로 활동을 시작하기 때문이다. 코로나19 확산
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본인이 암 걸려도 수술했다…말기 위암 파이터, 노성훈 유료 전용
37년간 1만1000여 건의 암 수술, 본인은 후두암, 부인은 암으로 떠나고…. 암과 떼려야 뗄 수 없는 인생이다. 노성훈(69) 연세대 의대 강남세브란스병원 위장관외과 특
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[라이프 트렌드&] 피부 보습, 주름 개선 … 먹는 화장품 ‘에버콜라겐’ 인기
이너뷰티 전문기업 ‘뉴트리’가 개발 뉴트리 ‘에버콜라겐’은 기능성원료인 저분자콜라겐펩타이드를 함유해 피부 보습, 주름, 탄력 관리에 도움을 준다. [사진 뉴트리] 신체 내면에서부
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[라이프 트렌드&] 온 가족 장 건강을 위한 ‘프리미엄 100억 유산균’ 눈길
바이오메라, 1일 100억 마리 유산균 보장 ‘프로바이오틱스 패밀리’ 선보여 세계 3대 유산균 전문 기업의 프리미엄 균주 ‘하우아유’ 사용 유산균 생체 보호막 특허기술로 장까
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[issue&] 날아갈 듯 개운한 아침, 어젯밤에 ‘꿀잠’ 주무셨나요?
중노년층 건강 위협하는 ‘수면장애’ 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고 컨디션을 회복한다. 잠이 보약이다. [사진 pixta] 불면의 고통을 호소하는 이가 많다. ‘오늘 밤은
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정기석 "작년 코로나19 중환자 1인당 평균 진료비 1600만원"
정기석 코로나19 특별대응단장 겸 국가 감염병 위기대응 자문위원장이 27일 정부서울청사에서 코로나19 대응 정례브리핑을 하고 있다. 연합뉴스 방역당국은 지난해 코로나19로 중
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[건강한 가족] 깐깐하게 관리한 침향환, 특별 이벤트
침향은 지친 기력을 회복하고 심신을 안정시키는 데 탁월한 약재로 꼽힌다. 최근엔 침향의 뇌 손상 보호와 면역력 증진 효과가 연구를 통해 잇따라 확인됐다. 대전대 대전한방병원
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[맛있는 도전] 면역력 증진, 기억력 개선…신학기 ‘건강 선물’하세요
KGC인삼공사 청소년 전용 홍삼 브랜드 ‘아이패스’ 연령대별로 필요한 영양성분 담아 다음 달 19일까지 다양한 혜택 제공 아이패스 파워스틱 ‘아이패스’는 홍삼을 주원료로
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[건강한 우리집] 환절기에 더 괴로운 COPD, 복합한약으로 막힌 숨길 연다
COPD 한의학적 치료 영동한의원 안정은 부원장이 COPD 치료에 쓰이는 복합약물 속 한약재에 대해 설명하고 있다. 인성욱 객원기자 호흡기는 계절의 영향을 크게 받는 신체 기관이
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사망 위험 153%로 치솟았다…"당신은 암"이 불러낸 또다른 병
A씨(여·58)는 지난 2015년 대장암 4기 진단을 받고 큰 충격을 받았다. A씨는 의료진에게 "세상이 무너져 내리는 것 같다"고 말했다. 누구보다 건강을 자신해 왔는데 말기
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왜 배달시키면 밥 많이 먹지? 3년간 심해진 '비만의 비밀' [건강한 가족]
건강하게 오래 사는 식습관 내 삶의 유통기한은 내가 먹는 밥상이 결정한다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 신체 영양, 건강 상태가 달라진다. 사소하게 보이는 영양 불균형의 파급력
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[건강한 가족] 기력 회복에 뇌 손상 예방 돕는 침향, 면역 증진까지 효과 확인
높아지는 침향의 가치 침향, 『동의보감』『본초강목』도 기록 생명과학회지 등 연구서 효과 입증 약재 관리 수준 따라 품질 천차만별 평균 수명이 늘어날수록 더욱 중요성이 커지
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[건강한 가족] 겨울철 급증하는 심뇌혈관 질환 주의, 막히고 터지기 전에 혈관 관리 필수
혈관 건강과 오메가3 겨울은 건강관리에 더욱 신경 써야 하는 계절로 꼽힌다. 기온이 낮아 신체가 전반적으로 경직·위축되기 때문이다. 특히 급격한 혈관 수축은 심뇌혈관 질환과 이로
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마스크 벗으래도 안 벗는다…NYT 분석한 韓·日 중시한 것
지난달 30일부터 대중교통 등 일부 시설을 제외하고는 실내 마스크 착용 의무가 사라졌다. 실외 마스크 착용 의무는 지난해 5월 이미 해제됐다. 하지만 여전히 실내는 물론 길거
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[issue&] 나이 들면 면역력 뚝 뚝…NK세포 활성도 높여야 질병 예방
‘암 저격수’ NK세포 활성도 낮으면 염증 수치 증가해 각종 질환에 취약 기능성 원료 폴리감마글루탐산칼륨 8주 섭취 후 NK세포 활성 52.3%↑ 잔병치레가 늘어나는
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[issue&] 9증9포 흑삼으로 만든 ‘프리미엄 흑삼정’…환절기 면역력 강화에 좋아요
거상상도 거상상도는 금산에서 재배한 6년근 건삼을 증삼해 ‘9증9포 흑삼’으로 만든다. 사진은 건강기능식품 ‘프리미엄 흑삼정’. [사진 거상상도] 면역력 강화 등 건강관리에
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[신성식의 레츠 고 9988] “마스크 완전 해제는 5월께…이제 좀 해이해져도 된다”
신성식 복지전문기자 오는 30일부터 식당·사무실 등에서 마스크를 안 써도 된다. 실내 마스크는 한국 방역의 상징이다. 주요 국가 중에서 대만·이집트를 빼고 진작 해제했다. 정기석
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‘금기의 간식’ 초콜릿 향 솔솔…강아지용 브라우니의 비결 유료 전용
우리 집에서 가장 작고 귀여운 ‘댕댕이’에게 건강하고 맛있는 밥 한 끼를 대접하기 위해 4명의 펫푸드 전문가가 뭉쳤다. 매주 주말, 셰프의 한 그릇 요리부터 보양식, 간식, 분식
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[건강한 가족] 겨울철 불청객 독감, 장내 유해균 많으면 면역력 떨어져 더 조심해야
유산균과 면역력 겨울이 되면 조심해야 하는 1순위가 있다. 바로 ‘독감’이다. 국민건강보험공단에서 2015~2019년 독감 진료 환자를 분석한 자료에 따르면 독감의 계절별 점유
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[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] 3조대 수면 시장, 1억짜리 침대 매트리스까지 나와…‘꿀잠’ 위해서라면 아낌없이 쓴다
━ SPECIAL REPORT 수면 시장 급 상승 “잠은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다.”(스페인 소설가 세르반테스) “좋은 잠이야말로 자연이 인간에게 부여해 주는 살
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[건강한 가족] 추울 때 더 악화되는 기침·가래, 한방 복합요법으로 호흡기 면역력 강화
COPD 한의학적 치료 영동한의원 김남선 원장은 심폐 기능을 강화해 신체 자생력을 회복하는 식으로 COPD를 치료한다. 인성욱 객원기자 코로나19와 독감 환자가 동시에 증가하는
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소고기 100g=단백질 100g? 노년 건강 '근육 기준' 따로있다 [건강한 가족]
노년 건강의 핵심 영영소 중년 이후 근육의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 근골격계 질환 및 대사 질환의 예방과 면역력의 핵심 요소이기 때문이다. 나이가 들면 자연적으
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[issue&] 배·도라지 등 호흡기 질환에 좋은 천연 재료 4일간 달여 농축한 전통약
서울 영동한의원 ‘김씨영동고’ 김씨영동고는 배, 도라지, 수세미, 은행 등 호흡기 질환에 좋은 천연 재료를 설탕, 색소, 방부제, 향료를 넣지 않고 4일간 달여 농축해 만든 전통